最健康的減肥方法大家都知道
＂就是有氧運動＂ 而且要持之以恆
運動後則是別亂吃東西
補充點舒跑 瞬間補足水分跟電解質
比喝其他飲料好的多
哪些才是有氧運動呢？
舉凡現在最夯的單車運動 到鐵人三項 到跑步 到游泳
而我最愛的就是跑步囉
以前參加過幾次萬人馬拉松
原本以為自己沒辦法跑完的
可是跑到近終點時 卻覺得意猶未盡 就像自己的身體甦醒了一樣
從原本痛苦的喘息 轉變成規律的呼吸
雙腳還想往前一直的跑耶
流了一堆汗後來口舒跑 真的是舒～～～～服阿
不止身體健康了～還能甩掉身上的肥肉～變美麗
這次舒跑舉辦了「舒跑女跑者」活動
只要上傳你的創意女跑者照片就有機會獲得日薪$50,000元的工作機會唷！
你和我一樣是熱愛跑步的人嗎？
如果是 那就一起來參加吧︿︿
讓我們在這不景氣中賺點額外收入吧～
舒跑活動網站：http://service.wretch.cc/Activity/index.php?case_id=284
全站熱搜
留言列表
